Heute ist die Fortsetzung des vorherigen Blogs. Es ist Teil2, das weggeworfen werden sollte.
2. "Zeit mit anderen gebunden"
Wenn Ihr Herz müde ist, behalten Sie die Entfernung von anderen und sichern Sie die Zeit, um allein zu sein. Wir sind normalerweise mit dem Blick anderer gebunden. Er handelt auf den Blick anderer und unterdrückt seine Gedanken und seine Gier.
Natürlich ist es notwendig, sich des Blicks anderer bewusst zu sein, um in der Gesellschaft zu leben. Aber das ist auch stressig. Indem Sie nur Zeit schaffen, können Sie den Blick anderer wegfahren und dem täglichen chronischen Druck entkommen.
① Lassen Sie uns die Feiertage in drei Teilen teilen. Entspannen Sie zum Beispiel morgens zu Hause. Nachmittags lesen Sie im Café. Nachts einen Film ansehen, während Sie Alkohol trinken.
Usw. Selbst an einem ganzen freien Tag können Sie sich ausruhen, ohne sich schuldig zu fühlen, indem Sie in gewissem Maße einen bestimmten Zeitplan machen. Wenn Sie faul sind, ohne zu entscheiden, was zu tun ist, können Sie müde werden.
② Lassen Sie uns eine einfache Arbeit machen. Zum Beispiel malen, Spiele spielen usw. Indem Sie einfache Arbeiten ohne den Kopf tun, können Sie Ihre Gedanken vergessen und absorbiert und Ihren Kopf zurücksetzen.
③ Planen wir einen langfristigen Aufenthalt. Zum Beispiel empfehlen wir eine geräumige Reise, wie z. B. in heiße Quellen eintauchen, Gehen oder Zeit damit verbringen, das Meer zu beobachten. Bleiben Sie im Idealfall für 2 Nächte oder länger, damit Sie sich entspannen können, ohne von nicht zu viel Besichtigung und Freizeit überwältigt zu werden.
Wie war es? Es wäre schön, wenn Sie es aufnehmen und ausführen könnten. Der nächste Blog wird Part3 vorstellen.
In letzter Zeit hat es Wärme und fühlt sich nach und nach wie Frühling an. Lassen Sie uns diese Woche eine wundervolle Woche mit einem Lächeln verbringen!
