Aujourd'hui est la continuation du blog précédent. C'est la partie 2 qui devrait être jeté.
2. "Temps lié aux autres"
Si votre cœur est fatigué, gardez la distance des autres et obtenez le temps d'être seul. Nous sommes généralement liés au regard des autres. Il agit au regard des autres et supprime ses pensées et sa cupidité.
Bien sûr, être conscient du regard des autres est nécessaire pour vivre dans la société. Mais c'est aussi stressant. En créant du temps seul, vous pouvez chasser le regard des autres et s'échapper de la pression chronique quotidienne.
① Divitons les vacances en trois parties. Par exemple, détendez-vous à la maison le matin. Dans l'après-midi, lisez au café. La nuit, regardez un film tout en buvant de l'alcool.
Etc. Même pendant une journée entière, vous pouvez vous reposer sans vous sentir coupable en faisant un certain horaire dans une certaine mesure. Si vous êtes paresseux sans décider quoi faire, vous pouvez vous fatiguer.
② Faisons un travail simple. Par exemple, peindre, jouer à des jeux, etc. En faisant un travail simple sans utiliser votre tête, vous pouvez oublier vos pensées et vous absorber et réinitialiser votre tête.
③ Planions un séjour à long terme. Par exemple, nous recommandons un voyage spacieux, comme se plonger dans des sources chaudes, marcher ou passer du temps à regarder la mer. Idéalement, restez 2 nuits ou plus, afin que vous puissiez vous détendre sans être submergé par pas trop de visites et de loisirs.
Comment était-ce? Ce serait bien si vous pouviez le prendre et l'exécuter. Le prochain blog introduira la partie3.
Récemment, il a de la chaleur et se sent comme un printemps petit à petit. Passons une semaine merveilleuse avec un sourire cette semaine!
