유방암자가 검사를 통한 조기 발견이 중요하다고 알려져 있습니다. 그대로 60 % 이상이 자체 검사에 의해 발견되고 있습니다. 그러나 실제로 어떠한 실시하면 좋은지 모르는 사람도 많다고 생각합니다.
우선 옷을 확인합니다. 팔을 내린 상태에서 유방의 크기에 차이 여부를 확인합니다. 피부가 울퉁불퉁하지 않을지도하자. 다음은 팔을 들어 올리고 정면, 옆, 대각선 각도에서 확인합시다. 거울을 사용함으로써 더 단단히 확인할 수 있습니다. 유방 밑이나 옆 등에 신경이 쓰이는 증상이있는 경우는 유두를 가볍게 안주합시다. 피가 섞인 분비물이 나오는 것 같다면 유방암의 가능성이 있습니다.
다음 욕조에 몸을 담그고하면서 확인합니다. 욕조에 몸을 담그고하면서 유방을 만져 보자. 손가락을 가지런 히 작은 동그라미를 그리면서 피부를 체크합시다. 돌과 같은 덩어리가 없을지도 제대로 확인합시다. 겨드랑이의 림프절도 부어 있는지 확인합시다.
자기 전에 확인합니다. 향해지고 어깨 아래에 쿠션을 넣는 것으로보다 쉽게 사용할 수 있습니다. 그리고 체크하는 유방 쪽 팔을 올려서 반대 손으로 유방의 바깥 쪽에서 안쪽으로 유두를 향해 손가락을 대고 있습니다. 반대쪽도 마찬가지로 확인하세요. 향해 됨으로써 지방 조직이 어긋나 서 체크했을 때 간과 한 덩어리를 알 수 있습니다.
이러한 흐름에서 돌처럼 딱딱한 덩어리가 없거나 유방의 크기가 좌우 차이가 없거나 출혈 아닌가 유방의 피부가 울퉁불퉁와 패여 있고, 눅눅 않다 가지 기본 사항을 확인하세요 .
자각 증상은 겨드랑이의 붓기와 통증, 유방 통증에주의합시다. 겨드랑이를 만져보고, 부어 있거나 열띤 경우 림프절 전이가있을 수 있습니다. 손이 저리는듯한 느낌이 될 수도 있습니다. 장기간 유방이 아픈 경우에는 조기 검진을하십시오.
셀프 체크는 1 개월에 1 회는 반드시하는 것이 좋습니다.
