많은 사람들이 긍정적이기를 원합니다. 그러나 연습은 종종 효과가 없습니다. 긍정적 인 사람들은 행복한 삶을 살 수 있습니다. 오늘날 긍정적 인 다섯 가지 습관을 살펴 보겠습니다. 먼저 5를 소개하겠습니다.
1. 매일 밤 세 가지 좋은 것을 쓰십시오.
2. 편지에 감사의 말을 전하고주십시오.
3. 습관으로 강한 긍정적 인 힘을 가진 단어를 만드십시오.
4. 긍정적 인 사람과 함께 보내십시오.
5. 웃음, 미소
어때? 당신이하고있는 일이 있습니까? 각 설명을 살펴 보겠습니다.
1.
매일 밤 일주일 동안 한 세 가지 일을 적어두고 그 이유를 작성하십시오. 매일 밤 글을 쓰자. 노트북, 일기 또는 모바일 메모는 괜찮을 수 있습니다. 습관은 1 위이지만 가이드로 주를 계속합시다.
2.
과거에 친절한 사람들에게 감사의 말을 쓰자. 예를 들어, 이벤트에 대한 감사 편지와 함께 선물을주고 싶을 수도 있습니다.
3.
강한 긍정적 인 힘으로 단어를 만들어 봅시다. (1) 긍정적 인 말 (이해가 맞습니다) ② 감사합니다 사랑, 사랑해)
뇌에서 긍정적 인 단어를 말함으로써 속이는 전략입니다. 긍정적 인 느낌이 들지 않아서 할 수 없다면 가자.
4.
당신은 항상 부정적인 사람과 함께하는 것을 피해야합니다. 양성과 부정 모두가 전송되기 때문입니다. 긍정적 인 사람과 함께 긍정적 인 사람과 시간을 늘리십시오.
5.
당신이 웃더라도, 당신은 웃으면 긍정적 일 것입니다. 먼저, 미소로 얼굴의 표현을 만들어 봅시다. 스트레스가 많은 경우에도 입의 구석을 높이고 미소를 만들어 봅시다. 흥미로운 영화를보고 웃음의 빈도를 높이려고 노력하십시오.
긍정적 인 것은 성격이 아닙니다. 습관에 의존하는 부분은 크다. 습관은 항상 변경 될 수 있습니다. 인식 해주세요.
이번 주에 미소로 긍정적 인 주를 보내자!
