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Selbstwechselung einmal im Monat

Es ist im Oktober. Brustkrebsmonat.

Hast du dich selbst überprüft? Wenn Sie eine erwachsene Frau sind, machen Sie einmal im Monat eine Selbstversuche. Heute werde ich Ihnen von zwei Schecks erzählen.

① Wie man vor dem Spiegel schaut

Überprüfen Sie die linken und rechten Unterschiede der Brüste, Schwellungen, Steifheit, Depressionen und Hautveränderungen.

1. Heben Sie Ihre Arme hoch vor dem Spiegel mit dem Oberkörper und versammeln Sie sich hinter Ihrem Kopf

2. Überprüfen Sie den Scheckteil

3. Senken Sie Ihre Arme und schlagen Sie die Taille, um zu überprüfen, ob in den Brüsten keinen Staub vorhanden ist.

② So berühren und erkundigen Sie sich mit Ihren eigenen Händen

1. Wenn Sie die linke Brust überprüfen, richten Sie die vier Finger der rechten Hand aus, Sandwich die Brust mit dem Bauch und den Rippen des Fingers und bewegen Sie den Finger wie ein kreisförmiges.

2. Bewegen Sie die rechte Brust auf die gleiche Weise mit dem linken Finger.

3. Drücken Sie die Brust und die Brustwarze mit Ihren Fingerspitzen zusammen, um herauszufinden, ob es keine Sekretion gibt.

4. Mach es auf deinem Rücken. Heben Sie den Arm der Schwanzbrust an und berühren Sie ihn mit der anderen Hand.

Wenn Sie sich nach einer Selbstversuche nach einer Anomalie verprügeln, erhalten Sie so schnell wie möglich einen Test an einer medizinischen Einrichtung. Es ist nicht sinnvoll, abnormal zu bemerken und es in Ruhe zu lassen. Wenn Sie eine angemessene Behandlung durch Früherkennung erhalten, können mehr als 90%geheilt werden, ohne die Lebensdauer zu beeinträchtigen. Auch wenn es steif ist, ist Brustkrebs nicht immer der Fall. Wenn Sie sich also ohne Selbsteinschätzung abnormal fühlen, konsultieren Sie unbedingt eine medizinische Einrichtung.

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