Mucha gente quiere ser positiva. Sin embargo, practicar a menudo no funciona. Las personas positivas pueden vivir una vida feliz. Echemos un vistazo a los cinco hábitos que pueden ser positivos hoy. Primero, presentaré 5.
1. Escriba tres cosas buenas todas las noches.
2. Escriba su gratitud en la carta y dale.
3. Haga palabras con un fuerte poder positivo en un hábito.
4. Gasta con una persona positiva.
5. Ríete, sonríe
¿Cómo es? ¿Tenías algo que estés haciendo? Echemos un vistazo a cada explicación.
1.
Escriba tres cosas que haya hecho todas las noches durante una semana y escriba las razones. Escribamos todas las noches. Un cuaderno, diario o memo móvil puede estar bien. El hábito es el número uno, pero continuemos la semana como guía.
2.
Escribamos una carta de agradecimiento a aquellos que han sido amables en el pasado. Por ejemplo, es posible que desee dar un regalo con una carta de agradecimiento para un evento.
3.
Hagamos palabras con un fuerte poder positivo. (1) Palabras positivas (entiendo, como, es cierto) ② Palabras de gracias (gracias, gracias) ③ Palabras positivas (puedo hacer, hagámoslo) ④ Alabanza (increíble, maravillosa, maravillosa) palabras (me gusta, amor, te amo)
Es una estrategia engañar pronunciando palabras positivas en su cerebro. Si no puedes hacerlo porque no te sientes positivo, vamos.
4.
Debes evitar estar con una persona negativa todo el tiempo. Porque se transmiten tanto positivos como negativos. Para ser positivo, aumente su tiempo con una persona positiva.
5.
Incluso si te ríes, serás positivo si sonríes. Primero, hagamos la expresión de la cara en una sonrisa. Incluso cuando hay mucho estrés, levantemos la esquina de la boca y creemos una sonrisa. Mira una película interesante e intenta aumentar la frecuencia de la risa.
Positivo no es personalidad. La parte que depende del hábito es grande. El hábito siempre se puede cambiar. Reconozca.
¡Tengamos una semana positiva con una sonrisa esta semana!
