Après le blog précédent, la dernière chose à jeter la partie3.
3. "Il est temps d'utiliser un smartphone"
Les smartphones sont désormais indispensables pour vous. Je pense que le nombre de smartphones augmente plusieurs tâches en même temps. Notre cerveau n'est en fait pas bon pour effectuer un multitâche, donc calculé plusieurs choses en même temps. Fondamentalement, le cerveau ne peut fonctionner qu'à la fois. S'il y a de nombreuses tâches qui changent, le cerveau sera contraignant. Il a également été démontré qu'il augmente les hormones de stress.
En d'autres termes, plus vous utilisez votre smartphone, plus le cerveau se fatigue et le stress s'accumule.
Que diriez-vous d'essayer de vivre une vie loin de votre smartphone une fois par mois ou une fois par semaine? Vous pouvez trouver un nouveau passe-temps ou quelque chose découvert en partant.
