Beaucoup de gens veulent être positifs. Cependant, la pratique ne fonctionne souvent pas. Les gens positifs peuvent vivre une vie heureuse. Jetons un coup d'œil aux cinq habitudes qui peuvent être positives aujourd'hui. Tout d'abord, je vais présenter 5.
1. Écrivez trois bonnes choses chaque soir.
2. Écrivez votre gratitude dans la lettre et donnez-la.
3. Faites des mots avec un fort pouvoir positif dans une habitude.
4. Dépensez avec une personne positive.
5. Riez, souriez
Comment c'est? Aviez-vous quelque chose que vous faites? Jetons un coup d'œil à chaque explication.
1.
Écrivez trois choses que vous avez faites tous les soirs pendant une semaine et écrivez les raisons. Écrivons tous les soirs. Un cahier, un journal intime ou un mémo mobile peut être bien. L'habitude est le numéro un, mais continuons la semaine en tant que guide.
2.
Écrivons une lettre de remerciement à ceux qui ont été gentils dans le passé. Par exemple, vous voudrez peut-être offrir un cadeau avec une lettre de remerciement pour un événement.
3.
Faisons des mots avec un fort pouvoir positif. (1) des mots positifs (je comprends, comme, c'est vrai) ② Merci des mots (merci, merci) ③ Mots positifs (peut faire, faisons-le) ④ Louez (incroyable, merveilleux, merveilleux) (j'aime, Amour je t'aime)
C'est une stratégie pour tromper en prononçant des mots positifs dans votre cerveau. Si vous ne pouvez pas le faire parce que vous ne vous sentez pas positif, allons-y.
4.
Vous devez éviter d'être avec une personne négative tout le temps. Parce que les deux positifs et négatifs sont transmis. Pour être positif, augmentez votre temps avec une personne positive.
5.
Même si vous riez, vous serez positif si vous souriez. Tout d'abord, faisons l'expression du visage dans un sourire. Même lorsqu'il y a beaucoup de stress, soulevons le coin de la bouche et créons un sourire. Regardez un film intéressant et essayez d'augmenter la fréquence de rire.
Le positif n'est pas de la personnalité. La partie qui dépend de l'habitude est importante. L'habitude peut toujours être changée. Veuillez le reconnaître.
Passons une semaine positive avec un sourire cette semaine!
