GOODFIT & SMILE

요가 휴식

유방암 분들의 많은 치료와 부작용에 대한 불안 재발에 대한 두려움 등을 안고있어, 그것이 불면증과 외로움을 안고 QOL (삶의 질) 저하로 이어지고있는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 여러 임상 경험에서 확인되고 있습니다.

요가의 발상지는 인도이지만, 몸과 마음의 치료 목적으로 세계에서 널리 사랑 받고 있습니다.

요가를하면 다양한 포즈와 호흡법을 통해 자기의 몸과 마음을보고 지금있는 그대로의 자신을 받아들이하여 영적 평온을 얻을 수 있습니다.

당신도 몸에 무리없이 요가에서 날개를 쉴 몸과 마음이 건강 해지는 시간을 만들지 않겠습니까.

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