GOODFIT & SMILE♡유방암 지원♡

한 달에 한 번 자체 선수

10 월입니다. 유방암의 달.

당신은 당신 자신을 확인 했습니까? 당신이 성인 여성이라면, 한 달에 한 번 자기 검사를하십시오. 오늘은 두 가지 수표에 대해 말씀 드리겠습니다.

① 거울 앞에서 보는 방법

가슴, 붓기, 강성, 우울증 및 피부 변화의 왼쪽 및 오른쪽 차이를 확인하십시오.

1. 상체로 거울 앞에서 팔을 높이고 머리 뒤에 모입니다.

2. 확인 부분을 확인하십시오

3. 팔을 내리고 허리에 닿아 가슴에 먼지가 없는지 확인하십시오.

② 자신의 손으로 만지고 확인하는 방법

1. 왼쪽 가슴을 점검 할 때 오른손의 네 손가락을 정렬하고 가슴을 손가락의 배와 갈비뼈로 끼우고 손가락을 원형처럼 움직입니다.

2. 왼쪽 손가락으로 오른쪽 가슴을 같은 방식으로 움직입니다.

3. 손가락 끝으로 가슴과 젖꼭지를 짜서 분비가 없는지 알아보십시오.

4. 등에하십시오. 꼬리 가슴의 팔을 들고 다른 손으로 만지십시오.

자기 검사 후, 당신이 변칙적이라고 느끼면 가능한 빨리 의료 기관에서 시험을 받으십시오. 비정상적으로 주목하고 내버려 두는 것은 의미가 없습니다. 조기 발견으로 적절한 치료를받는 경우 수명에 영향을 미치지 않고 90%이상을 치료할 수 있습니다. 뻣뻣한 것이 있더라도 유방암이 항상 그렇지는 않기 때문에 자기 판단없이 비정상적으로 느끼면 의료 기관과 상담하십시오.

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